Kumsahau mpenzi wa zamani inaweza kuwa changamoto kubwa, lakini ni hatua muhimu kwa ajili ya kupona na kuendelea mbele. Hapa kuna njia za kufanikisha hilo: Kukubali Hali ya Mabadiliko Hatua ya kwanza ni kukubaliana na ukweli kwamba uhusiano umeisha. Kukubali hisia zako na uchungu ni muhimu ili kuweza kuachilia na kuendelea. Kuepuka Mawasiliano Kusahau mpenzi wako wa zamani inahusisha kuepuka mawasiliano ya moja kwa moja au kupitia mitandao ya kijamii. Hii itasaidia kupunguza maumivu na kumbukumbu za mara kwa mara. Jijengee Mazingira Mapya Anza kufanya vitu vipya au kujiunga na shughuli mpya ambazo zitakufanya ujisikie vizuri na kujenga maisha yako bila yeye. Hii inaweza kuwa ni kujihusisha na hobby mpya au kufanya kazi za kujitolea. Zungumza na Marafiki au Mtaalamu Kujieleza kwa watu wa karibu au mtaalamu wa tiba ya kiakili kunaweza kusaidia kutatua hisia za machungu na kupata msaada wa kihisia. Jitunze na Fikiria Njia za Kujijenga Zingatia afya yako, jenga mwili wako, na uwe na mtazamo chanya kuhusu maisha yako ya baadaye. Kujitunza kimuonekano na kiroho kutakusaidia kujiinua kutoka kwenye maumivu.
Jinsi ya Kumsahau Mpenzi wako wa Zamani
Contact Prof Dr Musa
Call Now: +254 720 545 028
WhatsApp: +254 720 545 028
SMS ME: Click Here to SMS Me
Visit My Office: Nairobi, Bungoma, Mombasa, Kenya
WhatsApp:+254720545028